Kondition

Für alle, die sich fit machen oder bleiben wollen, bieten wir allen Mitgliedern des Vereins verschiedene Möglichkeiten die konditionelle Leistungsfähigkeit zu halten oder zu vergrößern. Konditionstraining kann in vielen Formen stattfinden.

Wir bieten unterschiedliche Übungsstunden, wie beispielsweise Step-Aerobic, Ski-Gymnastik, mit den Schwerpunkten Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit.

Hinweis:

Schnupperstunden für Nichtmitglieder sind in allen Übungsstunden möglich.
Kommen sie einfach vorbei oder wenden sie sich an unsere Übungsleiter.

Unser Angebot

Skigymnastik

Power-Stunde für ihr Fitnesstraining
Step-Aerobic

Aerobic an Stufen
Power Fitness

Kraft, Koordination und Gleichgewicht
Flexi-Bar®

Kräftigung der Tiefenmuskulatur